innerdance IWA

innerdance – Klang, Atem und innere Bewegung

Ein tiefes Eintauchen in dein energetisches System

​Der innerdance – begründet von Pi Villaraza – ist keine Tanzmethode im klassischen Sinn und folgt keinen vorgegebenen Schritten. Es ist ein tiefgehender, bioenergetischer Prozess, der dich einlädt, die Augen zu schließen, dich auf einer Matte hinzulegen und der Bewegung deines Inneren zu folgen.

​Getragen von einer spezifisch zusammengestellten Klanglandschaft, die direkt auf deine Gehirnwellen (Alpha-, Theta- und Delta-Wellen) und dein Nervensystem wirkt, öffnet sich ein Raum außerhalb der alltäglichen Logik. Das Besondere daran: Die Frequenzen laden das Gehirn ein, gewohnte, abgespeicherte Musterabfolgen zu verlassen und das System zu defragmentieren.

​Dadurch wird es möglich, alten Geschichten, Bildern oder intensiven Gefühlen zu begegnen, ohne wie gewohnt an ihnen haften zu bleiben. Sie zeigen sich plötzlich ohne das alte, schwere Gewicht. Das erlaubt dem Körper und dem Nervensystem, sich von tief sitzenden Spannungen zu entpanzern. Was sich zeigt, darf fließen – ob in absoluter Stille, durch feines Zittern, intensive innere Bilder oder freie Bewegung.

​Fühlst du dich mental erschöpft oder innerlich blockiert?
​Suchst du nach einem Zugang zu deiner Urkraft und Intuition?
​Möchtest du Altes loslassen, ohne es zerreden zu müssen?
​innerdance ist eine intensive Erfahrung der Selbsterforschung. Es geht nicht darum, etwas zu leisten oder richtig zu machen, sondern darum, die Kontrolle abzugeben und deiner inneren Weisheit die Führung zu überlassen.

​Kundalini-Energie: Deine vitale Urkraft
​Die Kundalini-Energie repräsentiert das volle Potenzial deiner Lebenskraft. Sie wirkt als schöpferische und spirituelle Energie in uns allen. In unseren Sessions schaffen wir einen zutiefst geschützten Raum, in dem dein Nervensystem in die Regulation kommen kann.

​Durch gezielte energetische Impulse und punktuelle Berührungen unterstützen wir das Öffnen der großen körperlichen Querstrukturen (wie Becken, Zwerchfell oder Halsraum) und harmonisieren das körpereigene Chakren-System. Dies lädt deine vitale Lebenskraft ein, wieder frei und ungehindert zu fließen.

​Der Ablauf einer Session (Der 4-Phasen-Prozess)
​Um deinem Nervensystem Halt und Struktur zu geben, folgt jede Session einem klaren, organischen Ablauf:

​Ankommen & Vorbereitung: Wir regulieren das Nervensystem über den Atem und somatische Körperarbeit, um den Alltag hinter uns zu lassen.
​Innere Öffnung: Durch beruhigende Klänge und den Fokus nach innen schalten wir den Verstand sanft in den Hintergrund.
​innerdance (Reine Energiearbeit): Die spezifisch abgestimmte und intuitiv gemixte Playlist sowie die energetische Begleitung im Raum (Facilitation) aktivieren den freien Energiefluss.
​Integration: Wir schenken dem Körper Ruhe und Zeit, um das Erlebte zu verarbeiten und im Alltag zu verankern.
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Was sich danach verändern kann
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Die Aktivierung deiner Lebensenergie ist oft der Startschuss für einen fortlaufenden inneren Prozess. Viele Teilnehmende berichten nach den Sessions von spürbaren Veränderungen in ihrem Alltag:

​*Mentale Klarheit: Der Kopf wird ruhig, und du gewinnst eine neue, innere Ausrichtung für deine nächsten Schritte.
​*Tiefe Entlastung: Emotionale Blockaden und angestaute Spannungen im Gewebe dürfen sich nachhaltig lösen.
​*Körperliche Neuordnung: Das Nervensystem reguliert sich herunter – du fühlst dich gleichzeitig tief verwurzelt und vitalisiert.
​*Gestärkte Intuition: Du nimmst die Signale deines Körpers wieder deutlicher wahr und triffst Entscheidungen leichter aus deinem Bauchgefühl heraus.
​*Sanftes Erwachen der Lebenskraft: Deine Urkraft (Kundalini) wird sanft integriert, sodass dir im Alltag wieder mehr Energie zur Verfügung steht.
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Wie wir im Raum arbeiten
​Wir leiten die innerdance-Sessions in der Regel gemeinsam im Team mit Marcel Schär an. Zu zweit halten wir für eine kleine Gruppe einen zutiefst geschützten, achtsamen Rahmen, in dem jede Dynamik ihren sicheren Platz findet.

​Gruppensessions: Das Format entfaltet in der Gruppe eine ganz besondere, tragende Dynamik.
​Einzelsitzungen: Auf individuelle Anfrage bieten Marcel Schär oder ich auch Einzelsitzungen an, die ebenfalls über unsere Termine angefragt werden können.
​(Hinweis: Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Bring einfach bequeme Kleidung und deine Bereitschaft mit, dich auf deine innere Reise einzulassen.)

​Organisatorisches
​Dauer: ca. 3 Stunden (inkl. Ankommen und Integration)
​Format: Kleingruppe (geleitet von Cornelia Leuenberger & Marcel Schär) oder Einzelsitzung auf Anfrage.
​Ort: Praxis Raumwerk / Atelier Domino, Kraftstrasse 11, 4056 Basel
​Kosten & Anmeldung: Die aktuellen Termine und Preise für die nächsten Gruppensessions findest du direkt auf unserer Kontakt- und Agendaseite.
​[ Button: Zu den aktuellen innerdance-Terminen ]
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Ein wichtiger Hinweis zum Prozess
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Ein innerdance-Prozess wirkt oft noch einige Tage tief im System nach. Um das zart Erfühlte nicht im Verstand zu zerreden oder das Nervensystem zu überfordern, ist es nicht angebracht, direkt im Anschluss eine Polarity-Behandlung oder eine Tarot-Sitzung zu buchen. Eine Polarity-Sitzung kann jedoch mit etwas zeitlichem Abstand wunderbar nachlegen, um den gesamten Prozess sanft im Körper zu erden und zu integrieren.

​Ausbildungs-Netzwerk
​Zertifiziert durch die Inner Wisdom Academy (www.innerwisdom-academy)